Czy barwy warzyw mają wpływ na ich wartości odżywcze?

Czy barwy warzyw mają wpływ na ich wartości odżywcze?

Korzyści dla organizmu wynikające ze spożywania warzyw i owoców nie mają sobie równych. Zawierają nie tylko mnóstwo witamin i minerałów, ale także błonnika, przeciwutleniaczy i antyoksydantów. Warto również wiedzieć, że spore znaczenie ma ich kolor.

Komentarze